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Articoli utili per essere sempre informato
Dolore sotto la pianta del piede? Ecco alcuni pratici consigli
Avverti un dolore acuto al centro del tallone?Di mattina, appena si scende dal letto e si muovono i primi passi?Alzandosi dopo esser stati seduti per
Cos’è il Pilates
Il metodo Pilates nasce intorno agli anni ’20 e prende il nome dal suo ideatore Joseph Pilates. A causa di alcuni suoi problemi fisici e
Prevenzione legamento crociato anteriore
Gli infortuni al legamento crociato anteriore (ACL) possono compromettere l’intera stagione di un atleta.Una famosa frase dice: “prevenire è meglio che curare”. Questa frase può riferirsi anche agli infortuni al
Il colpo della strega: Cosa fare
Il “colpo della strega” è un evento traumatico acuto che causa una contrattura dei muscoli lombari molto dolorosa (lombalgia acuta), impedendo alla persona di muovere la schiena
Training LCA – 9 week
Il Legamento Crociato Anteriore (LCA) è uno dei cardini della stabilità del ginocchio, evita il movimento di traslazione anteriore della tibia sul femore. La mancanza dello stesso
Consigli per gestire alcuni “Fattori di rischio vocale”: idratazione e umidificazione nei disturbi della voce
I FATTORI DI RISCHIO VOCALE sono molteplici: … ALCUNI POSSONO ESSERE CONTROLLATI seguendo dei semplici accorgimenti: L’idratazione e l’umidificazione, sono considerate fondamentali e quindi non trascurabili perché costituiscono
Fascite plantare
La fascite plantare è una delle cause più comuni di dolore al piede, di cui soffre approssimativamente tra il 10% e il 16% della popolazione.
