Fitness Test – Riabilia
Trattamenti

+38.000 annui

Struttura

1000 mq

Trattamenti

Top Physio ®

Fitness Test

È un test che riassume in 5 movimenti le principali caratteristiche tra mobilità, equilibrio, agilità, esplosività, forza arti superiori e inferiori, resistenza arti superiori e inferiori. Il test ha una durata variabile in base alla velocità di svolgimento dei 3 overhead squat.Viene valutata la mobilità globale del soggetto sportivo. Il soggetto si posiziona al centro della croce stabilometrica in stazione eretta.Esecuzione:

Il test prevede nell’ordine di eseguire 3 volte un Overhead Squat ovvero uno squat con le braccia tese perpendicolarmente sopra la testa con i palmi rivolti verso lo schermo, i piedi alla larghezza delle spalle posizionati all’altezza della croce rossa al centro della pedana e leggermente extra ruotati. Il test può essere ripetuto fino a tre volte, e il device salverà l’ultimo risultato eseguito.

Protocolli

Medicina Fisica

Riabilitazione Estensiva

Durata

10/15 min.

Controindicazioni

Nessuna

Indicazioni

• Sportivi;

• Preparazione atletica.

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